Sophrologue
« Le secret de la santé, aussi bien pour l’esprit que le corps, n’est pas de pleurer le passé, de s’inquiéter de l’avenir ou d’anticiper les problèmes, mais de vivre sagement et en toute sincérité dans l’instant présent. »
BOUDDHA
Pour qui ?
Que vous soyez une femme, un homme, adolescent, pour vos enfants… La sophrologie est une pédagogie positive qui s’adapte a tou(te)s. Elle vous permettra d’améliorer votre quotidien, en changement votre regard sur le monde.
La sophrologie est notamment reconnue pour améliorer de nombreuses compétences que nous possédons tous ; comme notre concentration, notre sommeil, mais permet également de diminuer votre stress, ou encore de se préparer mentalement a certains épisodes de la vie (accouchement, examen, …)
Avec la sophrologie, vous apprendrez à vous détendre pour prendre du recul sur certaines situations, mais vous apprendrez également a vous concentrer sur vos ressentis.
Déroulement d’une séance ?
Que vous soyez une femme, un homme, adolescent, pour vos enfants… La sophrologie est une pédagogie positive qui s’adapte a tou(te)s. Elle vous permettra d’améliorer votre quotidien, en changement votre regard sur le monde.
La sophrologie est notamment reconnue pour améliorer de nombreuses compétences que nous possédons tous ; comme notre concentration, notre sommeil, mais permet également de diminuer votre stress, ou encore de se préparer mentalement a certains épisodes de la vie (accouchement, examen, …)
Avec la sophrologie, vous apprendrez à vous détendre pour prendre du recul sur certaines situations, mais vous apprendrez également a vous concentrer sur vos ressentis.
Une séance de sophrologie se décompose toujours en trois temps.
Un temps d’échange
L’animation des exercices de sophrologie
Un second temps d’échange
Remarque ; Le fait d’avoir deux temps d’échanges permet de pouvoir vous exprimer sur vos besoins, vos ressentis, vos attentes a différents moments de la séance.
Modalités de séance :
La séance peut se dérouler :
* Au cabinet situé au 227 Route de Létraz, 74700 Domancy
* En visioconférence via le site « madietenligne »
* Ou à domicile (prévoir prix du déplacement en plus du prix de la séance).
Une séance dure environ 60 minutes.
La fréquence des séances de suivi est celle que VOUS aurez choisi. Je m’adapte a vous et votre évolution. Cependant il est vrai qu’une certaine régularité permets d’intégrer ses ressentis plus vite et favorise une prise de conscience des expériences plus poussé a mesure de pratiques.
Toute la séance se fait évidemment dans le respect, l’écoute et la bienveillance.
Si vous êtes intéressés n’hésitez pas a prendre un rendez-vous de 30 minute gratuit en Visio ou par téléphone. Durant ce temps, nous pourrons faire connaissance, discuter de vos questions et partager ma façon d’animer une séance de sophrologie. Ca sera l’occasion idéale pour échanger et explorer comment je peux vous accompagner.
Tarifs
- 1ere séance VISIO : 50 E
- 1ere séance CABINET : 60 E
- Séances de suivi VISIO : 40 E
- Séances de suivi CABINET : 50 E
- Forfait intervention en institution/entreprise : Un rdv sera nécessaire
Prenez contact avec vos mutuelles ! Elle remboursent peut-être les consultations diététiques et de sophrologie !
Et si on en discutait ?
Réservez votre créneau dès maintenant ! Pour cela ? rien de plus simple ! vous n’avez qu’a cliquer sur un des liens suivants :